新年里,有哪些让你感动的人或事?
当然,也可能会遇到一些忧伤,明明相爱,为什么感受到伤害?
这里,可能会有表达方式的问题,我们试着找找答案。
周五晚上,我们聊聊,爱的表达方式。
最常见的爱的表达方式有5种:肯定的语言,陪伴的时刻,有爱的礼物,有爱的服务,和身体的接触。
1 肯定的语言
就是多夸夸对方的优点和付出。有意识地夸。
你可以:花一个晚上,聊一聊对方的梦想,才华,你就专注地看着对方,看着他(她)。
你也可以:有心地列一个单子,记录你欣赏对方的地方。合适的时候,夸夸他(她),怎么会有你这么好的人?我是上辈子救了银河系吗,怎么遇到你这么好的人。
语气,肯定,欣赏,支持。
好了,看着对方,看着对方~
2 陪伴的时刻
与他(她)一起参加有趣的活动。
比如,跑步,冥想,看电影等等。
那种在一起的连接感,那种感受不到时间流动的时刻,就是在表达关爱。
注意,交流感受,关注自己和他(她)的感受。
3 有爱的礼物
你有关注过,他(她)喜欢什么礼物吗?
从对方的性格和喜好了解。
这个,真有点难度。反正,对于我这样的人,真的很有难度。
4 有爱的服务
如果你喜欢默默为他(她)做点事,也是很喜人的。
比如,他(她)无意中提到喜欢吃什么,明天,就让喜欢的,出现在餐桌上。
没有人要求你,爱一个人,就愿意为他(她)付出。
5 身体的接触
爱他,就抱抱他(她)吧。
抱抱可以刺激催产素,消解沮丧,缓解压力,增加免疫力,让人感受到温暖与支持。
以上,是最常见的爱的5种表达方式,你当然可以有更多表达方式。
现在假期,正好可以好好表达。那,哪种方式最有效呢?
你看,对方最常用哪种方式表达。
比如,对方爱夸人,那他就最喜欢被夸了。对方爱送礼物,那他喜欢礼物。
再不成,让他(她)抽签吧。不不,还是问问吧,直接问~
问问:你想要的爱长什么样:语言,陪伴,礼物,服务还是抱抱?
当我们思考,对方想要什么样的爱时,你感受到了什么?
你会感受到,你得到过肯定,陪伴,礼物,还有服务,还有很多抱抱。
其实,你一直有人爱,一直有人爱。
你也终将爱着他人,用正确的方式,爱着他人。
我们将分享,并探讨,爱的表达方式及相关问题。
联系人:郎爱君 VX(18612930812)