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新年里，有哪些让你感动的人或事？

当然，也可能会遇到一些忧伤，明明相爱，为什么感受到伤害？

这里，可能会有表达方式的问题，我们试着找找答案。

周五晚上，我们聊聊，爱的表达方式。

最常见的爱的表达方式有5种：肯定的语言，陪伴的时刻，有爱的礼物，有爱的服务，和身体的接触。

1 肯定的语言

就是多夸夸对方的优点和付出。有意识地夸。

你可以：花一个晚上，聊一聊对方的梦想，才华，你就专注地看着对方，看着他（她）。

你也可以：有心地列一个单子，记录你欣赏对方的地方。合适的时候，夸夸他（她），怎么会有你这么好的人？我是上辈子救了银河系吗，怎么遇到你这么好的人。

语气，肯定，欣赏，支持。

好了，看着对方，看着对方~

2 陪伴的时刻

与他（她）一起参加有趣的活动。

比如，跑步，冥想，看电影等等。

那种在一起的连接感，那种感受不到时间流动的时刻，就是在表达关爱。

注意，交流感受，关注自己和他（她）的感受。

3 有爱的礼物

你有关注过，他（她）喜欢什么礼物吗？

从对方的性格和喜好了解。

这个，真有点难度。反正，对于我这样的人，真的很有难度。

4 有爱的服务

如果你喜欢默默为他（她）做点事，也是很喜人的。

比如，他（她）无意中提到喜欢吃什么，明天，就让喜欢的，出现在餐桌上。

没有人要求你，爱一个人，就愿意为他（她）付出。

5 身体的接触

爱他，就抱抱他（她）吧。

抱抱可以刺激催产素，消解沮丧，缓解压力，增加免疫力，让人感受到温暖与支持。

以上，是最常见的爱的5种表达方式，你当然可以有更多表达方式。

现在假期，正好可以好好表达。那，哪种方式最有效呢？

你看，对方最常用哪种方式表达。

比如，对方爱夸人，那他就最喜欢被夸了。对方爱送礼物，那他喜欢礼物。

再不成，让他（她）抽签吧。不不，还是问问吧，直接问~

问问：你想要的爱长什么样：语言，陪伴，礼物，服务还是抱抱？

当我们思考，对方想要什么样的爱时，你感受到了什么？

你会感受到，你得到过肯定，陪伴，礼物，还有服务，还有很多抱抱。

其实，你一直有人爱，一直有人爱。

你也终将爱着他人，用正确的方式，爱着他人。

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我们将分享，并探讨，爱的表达方式及相关问题。

联系人：郎爱君 VX（18612930812）