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关于“边界”读书研讨会

Fri, 23 Jun 2023 19:00:00 GMT+08 ~ Fri, 23 Jun 2023 21:00:00 GMT+08
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    想要按自己的方式生活,一定要设立边界。只有设立了边界,才能分辨出哪些事情可控,将精力放在可控的事情上,同时接受哪些事情是不可控的。

     

    本期,我们的主题是“边界”。 本次选了《自我边界》、《界限》来阅读,分析并探讨将涉及以下内容:


    设置边界有什么意义?

    健康的亲情,爱情,友情边界是什么样的?

    设置界限的障碍有哪些?如何克服?

    设定界限时,内疚怎么办?

    设定界限时,会发现哪些限制性信念,以及建立什么样的新信念?

    具体如何设置边界?

    面对社交媒体,如何设置健康的界限?

     

    还可以了解到与边界相关的困惑,如:


    他人的评价与你的关系?

    为什么不要与质疑你的人争论?

    “我是一个讨好的人”,与“我面临讨好他人的问题”,两者有什么区别?

    如何有效地拒绝他人?

     

    如果你面临过度满足他人,牺牲自己的问题,或者您不知道如何拒绝他人,关爱自己,欢迎来参加“边界”探讨会。

     

     

    注:你付出的成本是时间和精力,请按内心的意愿来参加。


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    • 陳潔 8个月前

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