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想要按自己的方式生活，一定要设立边界。只有设立了边界，才能分辨出哪些事情可控，将精力放在可控的事情上，同时接受哪些事情是不可控的。
本期，我们的主题是“边界”。 本次选了《自我边界》、《界限》来阅读，分析并探讨将涉及以下内容：
设置边界有什么意义？
健康的亲情，爱情，友情边界是什么样的？
设置界限的障碍有哪些？如何克服？
设定界限时，内疚怎么办？
设定界限时，会发现哪些限制性信念，以及建立什么样的新信念？
具体如何设置边界？
面对社交媒体，如何设置健康的界限？
还可以了解到与边界相关的困惑，如：
他人的评价与你的关系？
为什么不要与质疑你的人争论？
“我是一个讨好的人”，与“我面临讨好他人的问题”，两者有什么区别？
如何有效地拒绝他人？
如果你面临过度满足他人，牺牲自己的问题，或者您不知道如何拒绝他人，关爱自己，欢迎来参加“边界”探讨会。
注：你付出的成本是时间和精力，请按内心的意愿来参加。
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